### শিরোনাম: **Dietary management of irritable bowel syndrome: A systematic review of randomised controlled trials*
✅”আইবিএস এর সাধারণ লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার”**আইবিএস (Irritable Bowel Syndrome) একটি দীর্ঘমেয়াদী পেটের সমস্যা, যা অনেকের জীবনে বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। এটি পেটের ব্যথা, ফোলাভাব, বদহজম, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে। আইবিএস নিয়ন্ত্রণের জন্য ঘরোয়া কিছু প্রতিকার নিচে দেয়া হলো যা সহজে অনুসরণ করতে পারেন:
✅আইবিএস নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া প্রতিকার:
✅আত্মহত্যা কেন করতে যায়,সেটা জানলে আপনি চমকে উঠবেন!বাংলাদেশ সহ সারাবিশ্বের মানুষ আজকে এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। কারণ আমাদের প্রতিটি খাবার ভেজাল,প্রসেস করা।অতিরিক্ত মুনাফার লোভে ফল-মূল, শাক-সবজি, সকল কিছুতে রাসায়নিক সার,বিষ প্রয়োগে তৈরিকৃত খাদ্য খেয়েই মূলতঃ আমরা IBS,গ্যাস্টিক,আলসার,পায়ুপথের বিভিন্ন রোগ তৈরি করছি।
✅অপরদিকে নিজেরা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গ্যাস্টিকের মেডিসিন, এন্টিবায়োটিক খেয়ে যাচ্ছি। যার কারনে IBS নামক মরণব্যাধি আরো দিন দিন প্রকট আকার ধারণ করছে। ✅হ্যাঁ⁉️আপনাকে সতর্ক করা ও প্রাকৃতিক উপায়ে সম্পূর্ণ ভালো হবার ঘরোয়া টিপস আমরা দিয়েই চলেছি।যা মানলে আপনার শরীরে IBS হজম সমস্যা,গ্যাস্টিক মেডিসিন ছাড়াই বিদায় করা সম্ভব।
✅আপনি হয়তো IBS গ্যাস্টিক,হজম সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু আপনি জানেন না,এর ক্ষতিকর দিক ও লক্ষণ সম্পর্কে।
✅রোগীর পাতলা বা কষা কারো ক্ষেত্রে উভয়টি দেখা দিতে পারে।✅পেটে ভুটভাট, পেট ফাঁপা, পেট ফুলে যেতে পারে।✅পেটে প্রচুর গ্যাস হতে পারে,ওজম কমে যেতে পারে।✅খাবারের পর পেট মুচোড় দিয়ে বাতরুম যাওয়া লাগতে পারে।✅প্রচুর পরিমাণে সাদা আম,মিউকাস,আমাশা যেতে পারে।✅কারো ফেনাফেনা,বিজল যেতে পারে।✅মেজাজ অলটাইম খিটখিটে থাকে।কাজের প্রতি অনিহা।✅শরীর একদমে শক্তি থাকে না।✅অবিবাহিতরা বিয়ে করতে ভয় করেন।✅বিবাহিতরা যৌন ক্ষমতা […]
✅✅আপনি জানেন কি ❓ IBS হজম সমস্যা থাকলে আপনার শরীরে কি কি রোগ হতে পারে।✅যৌন সমস্যা দেখা দিতে পারে।✅পেটে ইনফেকশন দেখা দিতে পারে।✅আমাশা বা রক্ত আমাশয় দেখা দিতে পারে।✅ওজন কমে যেতে পারে।✅পায়ুপথের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
Lending Page🟩এই সকল সমস্যা হতে প্রাকৃতিক উপায়ে মাত্র ৯০দিনে পেয়ে যাচ্ছেন স্থায়ী সমাধান। বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইটেhttps://bismillahhealthcare.com/step/ibs-powder/
IBS সহ নানাবিধ পেটের সমস্যায় বেলের ব্যবহার
শীতের শেষ ও গরমের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। আর তার জেরে ছোট থেকে বড় অনেক ধরনের রোগ হতে পারে। বেলের শরবত শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বেলের রয়েছে হাজারো গুণ। তবে আমরা অনেকেই জানি না বেলের শরবতের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। আসুন জেনে নিই বেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে– ১. কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে ও পেট পরিষ্কার করতে […]
প্রিবায়োটিক খাদ্যই আইবিএস থেকে মুক্তির অন্যতম হাতিয়ার বিস্তারিত জানুন কোন প্রিবায়োটিকস তালিকা
আমরা আজকে আলোচনা করব কিভাবে আপনি প্রিবায়োটিক আপনার(IBS/IBD) থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি দিতে পারে ।এখানে ১৫টি প্রিবায়োটিক খাবারের তালিকা আলোচনা করা হলো। ১৫টি প্রিবায়োটিক খাবার তালিকা১. মধু২.তিসি৩.কাচা কলা৪.ওটস৫.বার্লি৬.গাব৭.লাল চাউল৮.রসুন৯.পিয়াজ১০.কোকোপাওডার১১.লালা আটা১২.ইসবগুল১৩.পুইশাক১৪.আপেল১৫.চিয়াসিড ইত্যাদিবিঃদ্র যাদের উপরের কোন খাবারে এলার্জি বা খেলে খারাপ লাগে তাহলে বাদ দিবেন।যেমন আপেল, পুইশাক, ইসবগুল, লাল আটা ও চিয়াসিড ইত্যাদি।আর বাকীগুলো সমস্যা হবার কথা না। […]
আইবিএস এর প্রডাক্ট কিভাবে অর্ডার কনফার্ম করবো
IBS এর লক্ষন ও ঘরোয়া সমাধান শতভাগ প্রমানিত
✅✅নিউ গাইডলাইন✅✅IBS.IBD.ODS রোগীদের প্রথম ৩মাসের গাইড লাইন(২য় সংস্কার) ডিসেম্বর ২০২৪ইং ✅✅যারা লাখ লাখ টাকা IBS,IBD আলসার রোগের পিছনে নষ্ট করছেন তাদের জন্য নিন্মের নিউ গাইডলাইনটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাত্র ৭দিনে রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ। ✅আমরা সেই বিষয়টি তুলে ধরার চেস্টা করেছি যেগুলো প্রাক্টি্ক্যাল রেজাল্ট পেয়েছি।তবে ক্ষেত্রভেদে কিছু কিছু বিষয় পরিবর্তন পরিবর্ধন হতে পারে।আইবিএস অর্থাৎ যাদের পেটের বিভিন্ন […]
IBS ঘরোয়া উপায়ে ভালো করার সঠিক গাইডলাইন শতভাগ প্রমানিত ২০২৪
নিউ গাইডলাইন IBS.IBD.ODS রোগীদের প্রথম ৩মাসের গাইড লাইন(২য় সংস্কার) ডিসেম্বর ২০২৪ইং ✅✅যারা লাখ লাখ টাকা IBS,IBD আলসার রোগের পিছনে নষ্ট করছেন তাদের জন্য নিন্মের নিউ গাইডলাইনটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাত্র ৭-১৫দিনে রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ। ✅আমরা সেই বিষয়টি তুলে ধরার চেস্টা করেছি যেগুলো প্রাক্টি্ক্যাল রেজাল্ট পেয়েছি।তবে ক্ষেত্রভেদে কিছু কিছু বিষয় পরিবর্তন পরিবর্ধন হতে পারে।আইবিএস অর্থাৎ যাদের পেটের […]